A dieta detox volumétrica baseia-se no princípio geral da Dieta volumétrica. Carina explica que a composição dessas dietas é bastante heterogênea, mas normalmente inclui a modificação de consistência da alimentação habitual; restrição extrema de calorias, desequilibrando os macro (proteínas, lipídios e carboidratos) e microminerais (minerais e as vitaminas); propõem períodos de jejum; e recomenda consumo de água pura, vegetais e frutas recém processados, que segundo os defensores da dieta detox facilitaria a fase I e II do fígado para a desintoxicação, seguida da indução à diurese (aumento no volume de urina). A grande maioria dos profissionais da saúde consideram terapias alimentares de desintoxicação uma pseudociência” baseada em uma interpretação errada de princípios fisiológicos que hoje está disseminada na internet e é baseada totalmente em relatos e testemunhos de seus defensores, mas sem nenhuma base científica. Vegetais, frutas, muita água, fibras , proteínas magras,

Dieta Pegan