Neste programa de feriadão” mergulharemos fundo nos temas da alimentação detox e suas particularidades, as características dos alimentos antioxidantes, como incluir na alimentação diária elementos que irão tratar da longevidade e melhorar desempenho do organismo frente às adversidades do dia a dia (poluição, água de qualidade ruim, alimentos com agrotóxicos, stress, etc.). Ainda que não envolva apenas consumo de líquidos, essa dieta de baixíssima caloria costuma ser à base de sucos de frutas e hortaliças e pouco contribui na retenção de nutrientes necessários ao metabolismo celular, que torna quase impraticável a adoção do detox por muito tempo. Quando ingerimos altas quantidades de carboidratos, organismo finge que queima eles, e em seguida já lhe da fome novamente, sempre querendo mais, assim você vai lá e come de novo, e todas essas gorduras queimadas” dos carboidratos, são acumuladas no seu corpo, visto que você nem gastou e já renovou” a sua fonte de energias. Nessa segunda

→ Plano Detox